Синдром хронической усталости – состояние, при котором человек испытывает слабость, недомогание на протяжении периода более 6 месяцев, продолжительный отдых не помогает исправить ситуацию.
Возникновение синдрома хронической усталости связано с развитием невроза центральных регуляторных центров вегетативной нервной системы, обусловленным угнетением деятельности зоны, отвечающей за тормозные процессы.
Провоцирующими факторами заболевание СХУ (синдром хронической усталости) являются несбалансированная эмоционально-интеллектуальная нагрузка в ущерб физической деятельности.
Причины синдрома хронической усталости:
К факторам, которые провоцируют заболевание, относят:
несбалансированная эмоционально-интеллектуальная нагрузка;
отсутствие физической деятельности в жизни человека, например, занятий спортом или примитивных прогулок; переизбыток физических нагрузок. Например, СХУ наблюдается у спортсменов в период активной подготовки к соревнованиям; ответственная трудовая деятельность, например, медицинские работники, сотрудники колл-центров, люди социальной сферы, предприниматели; психологические факторы, например, постоянный стресс, нестабильная эмоциональная атмосфера дома или на работе; физиологические причины: недосыпание, неправильное питание, дефицит витаминов и минералов; жители мегаполисов подвержены СХУ больше, чем жители небольших населенных пунктов; хронические заболевания; вирусные инфекции (вирус Эпштейна – Барр, Коксаки; герпеса 6 типа; гриппа; цитомегаловирус; энтеровирус; ретровирус; вирус гепатита С); неблагоприятная экологическая обстановка.
Симптомы синдрома хронической усталости:
Симптомы хронической усталости можно разделить на физические и психологически.
Физические: частые простудные заболевания; заболевания ЛОР-органов; слабость; сонливость; головные боли; аллергия; повышение температуры тела, без явной на то причины; невозможность заниматься физическими нагрузками. Даже незначительная активность приносит сильную слабость.
Психологические: депрессия, отсутствие интереса к происходящему; беспричинные вспышки агрессии и гнева; плаксивость; бессонница или беспокойный сон; раздражительность; снижение когнитивных способностей. Появляется невнимательность, ошибки в работе.
Стадии синдрома хронической усталости
Выделяют три стадии синдрома хронической усталости:
Гиперстения. Начальная стадия заболевания. Характеризуется повышенной раздражительностью, возбудимостью;
Раздражительная слабость. Промежуточная стадия, когда у больного чередуется повышенная возбудимость и повышенная утомляемость. Больному становится трудно сосредоточиться на работе, разговоре, начинают раздражать те вещи, к которым ранее было спокойное отношение, работоспособность падает;
Гипостения. Финальная стадия заболевания, когда больной чувствует апатию, слабость, может впасть в депрессивное состояние.
Диагностика синдрома хронической усталости:
Диагностику синдрома хронической усталости затрудняет то, что симптоматика специфична для других заболеваний. Часто, чтобы получить диагноз СХУ, пациент проходит консультации у множества узких специалистов, которые не могут установить причину недомогания и направляют больного к невропатологу или психиатру, который, в свою очередь, ставит диагноз. Объективных клинических проявлений заболевание не несет и диагностировать их с помощью, например, лабораторных исследований или компьютерного обследования, не представляется возможным.
Источником информации служат жалобы пациента и исключение других заболеваний со схожей симптоматикой.
Дифференциальная диагностика синдрома хронической усталости:
В ходе диагностики методом множества обследований требуется исключить возможные заболевания:
болезнь Альцгеймера; болезнь Ходжкина; волчанку; гипотиреоз; инфекции; лейкоз; опухолевые процессы; психиатрические заболевания; рассеянный склероз; сахарный диабет; эмфизему.
От психиатрических заболеваний синдром хронической усталости отличается наличием:
изнуряющей усталости, которая длится более шести месяцев; болевого синдрома в теле и нарушениями сна, которые не приносят бодрость и восстановление сил; постнагрузочной слабости и неспособности к длительной физической активности
Синдром хронической усталости можно и нужно лечить, однако не стоит заниматься лечением самостоятельно.
Лечение синдрома хронической усталости (СХУ)
Лечение синдрома хронической усталости в Частной психиатрической клинике "Шанс" в Самаре, проводится амбулаторно, но при наличии тревожных симптомов и сопутствующих заболеваний рекомендуется помещение в стационар.
Первоочередная задача врачей заключается в устранении симптомов и улучшении работоспособности пациента.
В программу лечения синдрома хронической усталости включают:
- дозированные физические нагрузки;
- нормализацию режима работы и отдыха;
- длительные прогулки на свежем воздухе;
- психотерапию;
- медикаментозную терапию;
- прием психотропных препаратов (антидепрессанты, транквилизаторы иммунокорректоры общего плана с адаптогенным эффектом)
- прием витаминов, микроэлементов (витамины А, С, Е, никотинамид, рутин, витамины группы В, фолиевую кислоту, препараты цинка, магния, и др.)
- иные вспомогательные средства (энтеросорбенты, ноотропные средства, антигистаминные препараты при наличии аллергии, нестероидные противовоспалительные препараты при болевом синдроме и др.)